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제목 : 요가의 역사: 기원부터 현대까지의 여정들어가며요즘 요가를 하고 있는데, 안쓰던 근육을 풀어주고 유연성을 늘어나니깐 일상생활 가운데 아프던것들이 많이 줄어들었네요. ㅎㅎ 그래서 요가의 역사가 궁금해서 조사해 봤습니다.! 요가는 몸과 마음의 균형을 추구하는 수련법으로, 전 세계에서 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 하지만 요가가 어떻게 시작되었고, 어떤 과정을 거쳐 현재에 이르렀는지 아는 사람은 많지 않습니다. 이번 블로그에서는 요가의 기원과 발전 과정을 살펴보겠습니다. 요가의 기원1. 고대 인더스 문명과 요가의 시작요가의 기원은 약 5,000년 전으로 추정되며, 고대 인더스 계곡 문명에서 시작된 것으로 여겨집니다. 인더스 문명 유적지에서 발견된 도장과 조각에는 명상 자세를 취한 인물이 묘사되어 ..