[내돈내산 후기] 돈시몬 오렌지 쥬스

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돈시몬 발렌시아 오렌지주스

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인사말

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돈시몬 발렌시아 오렌지 주스인데 맛있어서 공유드려요:)

코스토코에서 사셨다구하더라고요~

비타민C 킹왕짱 착즙오렌지주스💚

 

여러분들은 스트레스 해소할 때 먹는 음식이

따로 있나요?

저는 상큼한 오렌지주스를 마신답니다!

돈시몬 오렌지 주스

 

100% 착즙이라고 하네요~

군더더기 없이 오렌지본연의 깔끔한

착즙 주스 같아요~

콩떡이랑 같이 먹었는데

2잔 연속 드링킹해서 둘이서 한끼만에 해치워버린...

주스..👍👍👍 짱짱 엄지척입니다!

 

 

영롱한 주스 💚💚

푸우컵에 따라 마시니 좋네요ㅎㅎ

 

 

 

영양정보

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돈시몬 오렌지 주스 영양정보

 

100미리당 41칼로리!!

오렌지 100퍼센트네요~

스페인산 오렌지~

 

 

 

 

가격

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인터넷 네이버쇼핑 기준 3천원 안쪽인데

배송비가 붙네요~ 코스트코에서도 팔아요.

 

 

 

번외) 스트레스 해소 음식

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스트레스를 받을 때 해소하는 음식은 다양합니다. 일반적으로 단 음식이나 카페인이 들어간 음료는 스트레스를 해소하는 데 도움이 되지 않습니다. 그러나 아래와 같은 음식들은 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다💚

 

1. 닭고기: 닭고기에는 트립토판이라는 아미노산이 포함되어 있습니다. 이 아미노산은 뇌 내에서 세로토닌과 같은 뇌 화학 물질을 증가시켜 기분을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

 

2. 아보카도: 아보카도는 비타민 B와 칼륨이 풍부하며, 이들은 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 또한, 아보카도에는 지방산이 포함되어 있어 뇌 기능을 개선하고 우울증을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

 

3. 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류는 스트레스를 해소하는 데 효과적인 비타민 B, 마그네슘, 아미노산, 오메가-3 지방산 등을 포함하고 있습니다.

 

4. 초콜릿: 다크 초콜릿은 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 플라보노이드와 카카오 폴리페놀을 함유하고 있습니다. 하지만 과다한 칼로리와 카페인 함량에 유의해야 합니다.

 

5. 녹차: 녹차에는 L-신네르지라는 아미노산이 포함되어 있으며, 이 아미노산은 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 또한, 녹차에는 카페인 대신 아미노산인 L-테아닌이 포함되어 있어 집중력을 높이고 안정감을 주는 데 도움이 됩니다.

 

이 외에도 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 음식들이 많이 있습니다. 그러나 식이요법이나 건강 관리에 대한 전문적인 조언이 필요한 경우 전문가와 상담해보는 것이 좋습니다